ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS SURA

Campeóní se hace: solo tienes que sufrir las manos detrás de la cabeza y empujarla suavemente hacia delante, llevando los codos en paralelo. Aguanta unos segundos y ve en torno a antes abriendo los codos para estirar y rasgar el pecho.Permite aliviar la ahogo que se provoca por el contenido digital a través de las pantallas. Inicia con masajes